讓靈性變得可練、可落地、可感受。
住在巴黎的靈性實修者，從藝術到能量的旅程。帶領冥想與昆達里尼瑜伽課，陪你用呼吸與光，回到最真實的自己。
靈性實修者｜冥想與能量教學者
昆達里尼瑜伽與聲音療癒引導
旅居巴黎，連結東西方靈性脈絡
你好，我是 Inès
來自台灣、旅居巴黎的 Inès，是一位結合冥想、瑜伽與聲音療癒的靈性導師。
我從藝術之路出發，走進靜心的實修旅程，陪伴人們透過練習與呼吸，重新連上內在的 Wi-Fi。
「靈性不是神秘的逃離，而是誠實地活著。」
這句話，我她教學的核心，我是她每一堂課的開始。
我最常帶領的練習主題
靈性不是離開生活，而是把生活變成練習。
這些主題，是我陪伴大家一起探索的方向：
昆達里尼瑜伽與能量覺醒
冥想 Reset × 呼吸調頻
聲音療癒 × Mantra 唱誦
我走過的學習旅程
從藝術到冥想，從台灣到巴黎， 我學會了用聲音理解情緒，用覺察擁抱生活。 這些經歷形塑了我，也讓我更懂得陪伴。
法國聲音療癒二階訓練
每天清晨四點，在教室裡與導師一起唱誦 Mantra。那不是表演，而是一種來自身體深處的震動。那段訓練讓我體驗到「聲音」如何成為靈魂與宇宙之間的橋樑。
昆達里尼瑜伽實修認證課程
系統性學習身體覺察、能量流動與呼吸鍛鍊的整合方法。實踐「從身體出發，連上宇宙 Wi-Fi」的理念，讓冥想更生活化。
線上冥想 Reset 與能量開啟課創辦人
自 2022 年起，於 Zoom 帶領每週冥想與能量練習，設計多場主題式聲音療癒活動，陪伴超過百位學員以簡單方式重啟覺察力與情緒穩定度。