線上/實體工作坊

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7月10日 ~ 7月31日

【共鳴之間送給你的禮物】我們想和你聊聊焦慮這件事123

一份給內在緊繃但不知怎麼說出口的你

有些狀態,不需要立刻被改變,只需要有人陪你一起坐在那裡。這一封來自共鳴之間的「無需回信的信」,是寫給當下覺得焦慮、覺得煩躁、或不知道怎麼開始的你。

7月14日

夏季聲音療癒開放日:用頌缽打開身體的回音

一場讓你不必解釋、只需要「在場」的共振體驗

這是一場開放式的身心療癒午後,專為想體驗聲音療癒但尚未進入課程或服務的你設計。我們將透過頌缽共振、聲音呼吸練習、靜心引導體驗,讓你親身感受聲音在身體裡流動的節奏。

8月6日 ~ 8月10日

🎉 跨年奇蹟冥想 Mantra 來囉! 🎉

節氣是一種內在的轉折,讓我們一起慢下來

✅梵音:「Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru」
引導我們從個人層面進入無限的境界,然後再回到現實生活中。
✅梵音結構與意義:
1. Guru Guru Wahe Guru:
• Guru Guru: 「Guru」意指智慧,象徵將我們從無知轉化為光明。
• Wahe Guru: 「Wahe」表示對神聖的驚嘆,代表對無限智慧的讚美。
2. Guru Ram Das Guru:
• Guru Ram Das: Guru Ram Das是錫克教的第四代上師,象徵慈愛、恩慈、治療和指引。
• Guru: 再次提及「Guru」,強調智慧的持續引導。
✅有助於清除負面情緒、釋放壓力,並幫助你進入一個深度的冥想狀態。
它還能激發內心的慈悲與智慧,幫助人們連接更高的靈性領域,
並在生活中獲得更多的指引與保護。

4天奇蹟連結:
ID: 867 5984 3284
密碼: magic
🍀 記得唱誦的時後 guru 會唱5次
Guru guru wahe guru
Guru ram das guru
🍀跟著上課版本的mantra
也是吸口氣之後mantra會唱五次
✅記得在上課前,確保你的鏡頭已經調整好,能夠照到全身

8月23日

書寫與靜心的夜晚:寫給此刻的自己

用文字、聲音與安靜的陪伴,聽見你心裡的答案

這是一場結合靜心與書寫的晚間聚會,不需要會寫作,也不強調表達。只要你願意在週五晚上放下手機,坐下來與自己對話,我們就為你準備好一切。

活動花絮與療癒片段

有些時刻,值得被留下來。
我們記錄了課堂的聲音片段、活動裡的眼神交流、還有那些你曾輕聲說出的覺察。
這裡,是我們共振過的時光,也是未來你可以放心靠近的證明。

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9月9日

9/9 月晚9:00 團練
8月19日

☘︎ 脈輪(chakras)在瑜伽和靈性實踐中被視為能量中心,與我們的身心狀態密切相關。

8月5日
直撥練習 上週小冥想,以呼吸調節月經週期,
週一晚十點直接開始冥想,不會做太多說明,
已私訊報名的花神們記得先看影片複習。
8月2日
🌺請安排時間空間
這是一堂你跟你自己的時間
請試著專注