以呼吸調節月經週期靜心與聲音公益日

8月5日

直撥練習上週小冥想，以呼吸調節月經週期，

週一晚十點直接開始冥想，不會做太多說明，

已私訊報名的花神們記得先看影片複習。

☘︎週一應該會在歐洲瑜伽節現場，希望網路連線通暢。

☘︎還沒報名，想要加入，請留言，人數有限。

P.S.❁月團練，「開啟心輪的動態冥想」已上傳，很高興在線上看到大家的專注🧘～～這裡看回放🥳

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備註

☘︎網路不是很通順的上完本週團練，感謝大家持續跟著上課

☘︎因為不順，就有了番外篇，想不到我已下線，在線上的大家互相聊了起來，一種互助的可愛。

謝謝你們 ♡